Headache In Hindi - सिरदर्द क्या है और इसका इलाज कैसे करें? [2022]

सिर दर्द क्या है?

सिरदर्द सिर के किसी भी हिस्से में होने वाला दर्द है। सिरदर्द सिर के एक या दोनों तरफ हो सकता है। यह सिर के एक बिंदु से शुरू होकर पूरे सिर तक फैल जाता है या किसी खास जगह पर होने लगता है।

यह दर्द तेज दर्द या हल्के दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है जो सिर में सनसनी पैदा करता है। सिरदर्द धीरे-धीरे या अचानक आ सकता है और एक घंटे से लेकर कई दिनों तक रह सकता है।

सिरदर्द का सबसे आम प्रकार एक तनाव सिरदर्द है। तनाव सिरदर्द आपके कंधों, गर्दन, खोपड़ी और जबड़े में मांसपेशियों के कसने (कसने) के कारण होता है। ये सिरदर्द अक्सर तनाव, अवसाद या चिंता से संबंधित होते हैं। 

यदि आप बहुत अधिक मेहनत करते हैं, पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, अनियमित खाने की आदतें रखते हैं, या शराब का सेवन करते हैं, तो आपको तनाव सिरदर्द होने की अधिक संभावना है।

ज़्यादातर लोग जीवनशैली में बदलाव करके, शरीर को पर्याप्त आराम देकर और दर्द निवारक दवाएँ लेने से बहुत बेहतर महसूस कर सकते हैं।

सभी सिरदर्द के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कभी-कभी सिरदर्द एक गंभीर विकार की चेतावनी देते हैं। अगर आपको अचानक तेज सिरदर्द हो तो अपने डॉक्टर को बताना न भूलें। कंपकंपी के बाद सिरदर्द होने पर, या गर्दन में अकड़न, बुखार, भ्रम, बेहोशी, या आंखों या कानों में दर्द के साथ सिरदर्द होने पर तुरंत चिकित्सा उपचार प्राप्त करें।

इस आर्टिकल में:

Types of Headache in Hindi - सिरदर्द के प्रकार 

Headache Symptoms in Hindi - सिरदर्द के लक्षण 

Headache Causes in Hindi - सिरदर्द के कारण 

Prevention of Headache in Hindi - सिर दर्द से बचाव 

Diagnosis of Headache in Hindi - सिरदर्द का परीक्षण 

Headache Treatment in Hindi - सिरदर्द का इलाज 

Why do I have headaches everyday in Hindi - सिर दर्द बार बार क्यों होता है? 

Deficiency of what causes a headache in Hindi - सिर दर्द किसकी कमी से होता है?

Types of Headache in Hindi - सिरदर्द के प्रकार 

सिरदर्द के प्रकार

सिरदर्द को परिभाषित करने के विभिन्न तरीके हैं। इंटरनेशनल हेडेक सोसाइटी सिरदर्द को दो भागों में बांटती है। पहला प्राथमिक सिरदर्द है, जो किसी अन्य समस्या के कारण नहीं होता है, और दूसरा द्वितीयक सिरदर्द होता है, जिसके कई मुख्य कारण होते हैं।

1. प्राथमिक सिरदर्द –  प्राथमिक सिरदर्द एक स्वतःस्फूर्त बीमारी है जो अति सक्रियता या सिर के अंदर दर्द-संवेदन संरचनाओं के साथ समस्याओं के कारण होती है। इनमें रक्त वाहिकाएं, मांसपेशियां, सिर और गर्दन की नसें शामिल हैं। ये मस्तिष्क की रासायनिक गतिविधि में बदलाव का परिणाम भी हो सकते हैं।

प्राथमिक सिरदर्द में शामिल हैं: -

1. माइग्रेन - माइग्रेन प्राथमिक सिरदर्द का दूसरा सबसे आम रूप है और यह व्यक्ति के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, माइग्रेन दुनिया भर में विकलांगता के कारण काम करने में असमर्थता का छठा प्रमुख कारण है। माइग्रेन कुछ घंटों से लेकर 2 से 3 दिनों तक रह सकता है। 
2. क्लस्टर सिरदर्द - क्लस्टर सिरदर्द आमतौर पर 15 मिनट से 3 घंटे तक रहता है। वे कुछ हफ्तों या महीनों के लिए अचानक प्रति दिन एक से आठ बार हो सकते हैं। दो क्लस्टर सिरदर्दों के बीच सिरदर्द के कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं। यह सिरदर्द मुक्त अवधि महीनों से लेकर वर्षों तक हो सकती है।
3. तनाव सिरदर्द - तनाव सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द का सबसे आम रूप है। इस प्रकार का सिरदर्द आमतौर पर दिन के मध्य में धीरे-धीरे शुरू होता है। तनाव सिरदर्द या तो एपिसोडिक (आवधिक) या पुराना (दीर्घकालिक) हो सकता है। एपिसोडिक सिरदर्द आमतौर पर कुछ घंटों तक रहता है, लेकिन कई दिनों तक चल सकता है। कम से कम 3 महीने की अवधि के लिए महीने में 15 या अधिक दिन गंभीर सिरदर्द होते हैं।

2. माध्यमिक सिरदर्द - माध्यमिक सिरदर्द के लक्षण तब प्रकट होते हैं जब कोई अन्य कारक सिर की संवेदनशील नसों को उत्तेजित करता है। दूसरे शब्दों में, सिरदर्द के लक्षणों को किसी अन्य कारण से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। विभिन्न कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला माध्यमिक सिरदर्द का कारण बन सकती है।

इनमें अल्कोहल से प्रेरित हैंगओवर, ब्रेन ट्यूमर, रक्त के थक्के, काला ग्लूकोमा, रात के समय दांत पीसना, दर्द की दवा की अत्यधिक खुराक को रिबाउंड सिरदर्द, शरीर की गतिविधियों और स्ट्रोक के रूप में जाना जाता है।

माध्यमिक सिरदर्द में शामिल हैं: -

1. रीबाउंड सिरदर्द - सिरदर्द के लक्षणों का इलाज करने वाली दवा के अति प्रयोग से सिरदर्द फिर से हो सकता है। ये माध्यमिक सिरदर्द के सबसे आम कारण हैं। ये आमतौर पर दिन के दौरान शुरू होते हैं और पूरे दिन जारी रहते हैं। दर्द की दवा से इन्हें ठीक किया जा सकता है, लेकिन दवा का असर खत्म होते ही ये दर्द बहुत गंभीर हो जाते हैं।
2. थंडरक्लैप सिरदर्द - ये गंभीर, अचानक सिरदर्द होते हैं, जिन्हें अक्सर "जीवन का सबसे खराब सिरदर्द" कहा जाता है। वे एक मिनट से भी कम समय में अपने चरम पर पहुंच जाते हैं और 5 मिनट से अधिक समय तक चलते हैं। अक्सर गरज के साथ सिरदर्द की धमकी देने वाली परिस्थितियाँ उत्पन्न नहीं होती हैं।
3. साइनस सिरदर्द - साइनस में सूजन या संक्रमण के कारण चेहरे, माथे और आंखों के पीछे दबाव और सूजन महसूस होती है। 
4. कैफीन सिरदर्द - कैफीन के लंबे समय तक उपयोग को रोकने के कारण होने वाला सिरदर्द।
5. सरवाइकोजेनिक सिरदर्द - यह एक तनाव-आधारित सिरदर्द की तरह है और मांसपेशियों में ऐंठन और जकड़न की विशेषता है। यह दर्द गर्दन से फैलता है। यह सर्वाइकल डिस्क रोग से जुड़ा हो सकता है।
6. तनाव आधारित सिरदर्द - यह तनाव सिरदर्द का दूसरा रूप है। यह दर्द किसी भी कारण से उत्पन्न तनाव का परिणाम है।
7. स्पाइनल सिरदर्द - एक सिरदर्द जो स्पाइनल टेप प्रक्रिया (काठ का पंचर) के परिणामस्वरूप होता है। प्रक्रिया के बाद, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से द्रव रिस सकता है, जिससे खड़े होने पर गंभीर सिरदर्द हो सकता है।
8. अत्यधिक सिरदर्द - यह एक ऐसा सिरदर्द है, जो अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण होता है। यह तनाव सिरदर्द और हल्के निर्जलीकरण का संयोजन हो सकता है।
9. एलर्जी सिरदर्द - साइनस सिरदर्द के समान, वातावरण में एलर्जी से नाक के मार्ग और साइनस ऊतक में जलन होती है, जिससे सिरदर्द होता है।

Headache Symptoms in Hindi - सिरदर्द के लक्षण 

सिरदर्द के लक्षण 

सिरदर्द के लक्षणों को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। इन लक्षणों में हल्का सिरदर्द शामिल है, जो आमतौर पर भौंहों के ऊपर सिर के दोनों ओर दर्द, दबाव या खिंचाव के साथ होता है।

ये सिरदर्द अक्सर हो सकते हैं और उनके होने का समय अनुमान लगाया जा सकता है। जिन लोगों को इस प्रकार का हल्का सिरदर्द होता है, वे अक्सर अपने सिरदर्द के लक्षणों को जानते हैं, क्योंकि पैटर्न प्रत्येक एपिसोड के लिए खुद को दोहराता है।

सिरदर्द के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:-

 1. तनाव आधारित सिरदर्द -

इसके लक्षणों में सिर के दोनों ओर दबाव और हल्का से मध्यम सिरदर्द शामिल हैं। दर्द आमतौर पर गर्दन और सिर के पिछले हिस्से से निकलता है।

2. माइग्रेन सिरदर्द का प्रकार -

यह मध्यम से तीव्र दर्द पैदा करता है, अक्सर सिर के एक तरफ। मतली, उल्टी, और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता सिरदर्द के साथ हो सकती है।

3. क्लस्टर सिरदर्द -

क्लस्टर सिरदर्द बहुत गंभीर होता है, जो आमतौर पर आंख या कान के आसपास सिर के एक तरफ स्थित होता है। चेहरे के एक तरफ लाली और पानी आँखें, बहती नाक, और सूखापन या पलक की सूजन भी हो सकती है।

4. बार-बार होने वाला सिरदर्द -

इससे गर्दन में दर्द, बेचैनी, नाक बंद होना और नींद की कमी हो सकती है। बार-बार होने वाला सिरदर्द कई लक्षणों का कारण हो सकता है और इसका दर्द दिन-प्रतिदिन अलग-अलग हो सकता है।

5. थंडरक्लैप सिरदर्द -

जो लोग अचानक गंभीर सिरदर्द की शुरुआत का अनुभव करते हैं, उन्हें तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। इस दर्द को अक्सर "मेरे जीवन का सबसे खराब सिरदर्द" कहा जाता है।

Headache Causes in Hindi - सिरदर्द के कारण 

सिरदर्द के कारण 

सिर में मौजूद दर्द-संवेदी संरचनाओं में जलन या चोट के कारण सिरदर्द होता है। जिन संरचनाओं में दर्द महसूस किया जा सकता है उनमें खोपड़ी, माथा, सिर का ऊपरी भाग, गर्दन और सिर की मांसपेशियां, सिर की प्रमुख धमनियां और शिराएं, साइनस और मस्तिष्क को घेरने वाले ऊतक शामिल हैं।

इन संरचनाओं में दबाव, ऐंठन, तनाव, सूजन या जलन होने पर सिरदर्द हो सकता है। हल्के सिरदर्द को ट्रिगर करने वाली घटना सिरदर्द विकार वाले लोगों में व्यापक है। प्रत्येक व्यक्ति का अपना अलग पैटर्न होता है।

प्राथमिक सिरदर्द के कारण

प्राथमिक सिरदर्द एक स्वतःस्फूर्त बीमारी है जो अति सक्रियता या सिर में दर्द-संवेदन संरचनाओं के साथ समस्याओं के कारण तुरंत होती है।

इसमें रक्त वाहिकाएं, मांसपेशियां, सिर और गर्दन की नसें शामिल हैं। प्राथमिक सिरदर्द मस्तिष्क में रासायनिक गतिविधि में परिवर्तन के कारण भी हो सकते हैं।

माध्यमिक सिरदर्द के कारण

माध्यमिक सिरदर्द के लक्षण तब प्रकट होते हैं जब सिर में दर्द-संवेदी नसें किसी अन्य स्थिति से उत्तेजित होती हैं। दूसरे शब्दों में, सिरदर्द के लक्षणों को किसी अन्य कारण से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

विभिन्न कारक एक साथ एक माध्यमिक सिरदर्द पैदा कर सकते हैं। यह भी शामिल है:-

• शराब पीने से होता है हैंगओवर

• मस्तिष्क का ट्यूमर

• रक्त के थक्के

• मस्तिष्क में या उसके आसपास खून बह रहा है

• कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता

• हिलाना

• निर्जलीकरण

• काला मोतियाबिंद (ग्लूकोमा)

• बुखार रात को सोते समय दांत पीसना

• इन्फ्लुएंजा: दर्द की दवा का अति प्रयोग

• घबराहट

• बरामदगी

• मासिक धर्म से पहले, दौरान या बाद में हार्मोनल उतार-चढ़ाव

• पीठ और गर्दन की मांसपेशियों में तनाव

• थकावट

• भूख लगना

• दवाएं (दर्द को दूर करने के लिए बनाई गई कई दवाएं वास्तव में सिरदर्द का कारण बन सकती हैं जब लंबे समय तक उपयोग के बाद दवा बंद कर दी जाती है।)

• शराब, कैफीन और चीनी का अधिक सेवन

सिरदर्द गंभीर समस्या पैदा कर सकता है। यदि आपको नियमित रूप से या बार-बार गंभीर सिरदर्द होता है, तो डॉक्टर की सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

Prevention of Headache in Hindi - सिर दर्द से बचाव 

सिर दर्द से बचाव 

सिरदर्द दर्दनाक और दुर्बल करने वाला हो सकता है। किसी भी व्यवहार की पहचान करने का प्रयास करें जो आपके सिरदर्द पैटर्न को ट्रिगर कर सकता है।

1. दवाएं - किसी दर्द की दवा को लंबे समय तक लेने के बाद अचानक बंद करने पर सिरदर्द हो सकता है। इसे रिबाउंड या वापसी सिरदर्द कहा जाता है। यदि आप दर्द को दूर करने के लिए अधिक दवाएँ लेते हैं, तो सिरदर्द-पुनर्प्राप्ति-सिरदर्द का चक्र जारी रहता है।

2. शराब - अधिक मात्रा में शराब के सेवन से सिरदर्द और डिहाइड्रेशन हो सकता है।

3. निकोटिन - तंबाकू उत्पादों से सिरदर्द होने की सूचना मिली है। इन उत्पादों से दूर रहने से सिरदर्द कम हो सकता है और साथ ही समग्र स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है।

4. अपने खाने-पीने पर ध्यान दें - अगर आपको सिरदर्द है, तो उससे पहले आपने जो कुछ भी खाया और पिया, उसे लिख लें। यदि आप समय के साथ एक समान पैटर्न देखते हैं, तो उन वस्तुओं से दूर रहें।

5. नियमित रूप से खाएं- भोजन में अनियमितता न लें।

6. कम कैफीन का सेवन- कोई भी खाना-पीना ज्यादा मात्रा में लेने से माइग्रेन बढ़ सकता है, लेकिन अचानक से इन्हें खाना-पीना बंद कर देना भी इसका कारण हो सकता है। इसलिए कोशिश करें कि कैफीन का सेवन धीरे-धीरे कम करें।

7. नियमित और पर्याप्त नींद लें - अगर आपके सोने के कोई नियम नहीं हैं या आप बहुत थके हुए हैं, तो माइग्रेन होने की संभावना बढ़ जाती है।

8. अपना तनाव कम करें - ऐसा करने के कई तरीके हैं। इसके लिए आप व्यायाम कर सकते हैं, ध्यान कर सकते हैं, प्रार्थना कर सकते हैं, अपनों के साथ समय बिता सकते हैं और ऐसे काम कर सकते हैं जिससे आपको खुशी मिले। अगर आप किसी ऐसी चीज को बदलना चाहते हैं जो खुद को परेशान करती है, तो उसके लिए एक योजना बनाएं।

9. अपनी ऊर्जा बनाए रखें - नियमित रूप से खाएं और अपने अंदर पानी की कमी न होने दें।

Diagnosis of Headache in Hindi - सिरदर्द का परीक्षण

सिरदर्द का परीक्षण

जब आपको हल्का सिरदर्द होता है जो कोई गंभीर लक्षण नहीं दिखाता है, तो परीक्षण आवश्यक नहीं है। रक्त परीक्षण आमतौर पर उपयोगी नहीं होते हैं, क्योंकि परिणाम लगभग हमेशा सामान्य होते हैं, जब तक कि अन्य लक्षण मौजूद न हों। चोट लगने तक एक्स-रे या सीटी स्कैन आमतौर पर आवश्यक नहीं होते हैं।

सिर की चोट के साथ भी, एक्स-रे या स्कैन अक्सर आवश्यक नहीं होते हैं। सिर या गर्दन की मांसपेशियों में दर्द को छोड़कर मामूली सिरदर्द के लिए शारीरिक परीक्षण आमतौर पर सामान्य होता है।

यदि आपके सिरदर्द गंभीर हैं, तो आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास का मूल्यांकन करेगा। वह आपका शारीरिक परीक्षण भी करेगा। यह जानकारी सिरदर्द के प्रकार और कारण को निर्धारित करने में मदद करेगी।

यदि आपको सिरदर्द के साथ ये लक्षण दिखाई दें तो अपने डॉक्टर को बताएं:

1. वे अक्सर होते हैं या गंभीर होते हैं।

2. वे तुम्हें रात भर सोने नहीं देते।

3. उनके पास नए पैटर्न या आवृत्ति में परिवर्तन हैं।

4. वे नए हैं या नए लक्षण दिखाते हैं।

एक डॉक्टर आमतौर पर स्थिति, दर्द के प्रकार और दर्द के समय और पैटर्न के विवरण के माध्यम से एक विशिष्ट प्रकार के सिरदर्द का निदान कर सकता है। यदि सिरदर्द की प्रकृति जटिल प्रतीत होती है, तो अधिक गंभीर कारणों को समाप्त करने के लिए परीक्षण किए जा सकते हैं।

अन्य परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं: -

• रक्त परीक्षण

• एक्स-रे

• मस्तिष्क स्कैन, जैसे सीटी स्कैन और एमआरआई

Headache Treatment in Hindi - सिरदर्द का इलाज 

सिरदर्द का इलाज 

सिरदर्द के उपचार के सबसे सामान्य रूप पर्याप्त आराम और दर्द निवारक दवाएं हैं। सामान्य दर्द निवारक दवाएं किसी भी मेडिकल स्टोर से आसानी से खरीदी जा सकती हैं या डॉक्टर निवारक दवाएं लिख सकते हैं। 

डॉक्टर की सलाह का पालन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि दर्द निवारक के अति प्रयोग से सिरदर्द की पुनरावृत्ति हो सकती है। रिबाउंड सिरदर्द के उपचार में दर्द निवारक दवाओं की खुराक को कम करना या रोकना शामिल है।

सिरदर्द से आराम और आत्म देखभाल

इसके अतिरिक्त, सिरदर्द से राहत के लिए स्वयं की देखभाल भी की जा सकती है। सिरदर्द के जोखिम और दर्द को कम करने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं -

• अपने सिर या गर्दन को बर्फ की थैली या गर्म पानी की थैली से भिगोएँ, लेकिन अत्यधिक तापमान से बचें। जितना हो सके तनाव से बचें।

• तनाव दूर करने की योजना बनाएं।

• भोजन नियमित रूप से करें। रक्त में शर्करा की मात्रा को स्थिर रखने का प्रयास करें।

• गर्म पानी से नहाने से सिरदर्द में मदद मिल सकती है, हालांकि कुछ दुर्लभ मामलों में, गर्म पानी का उपयोग सिरदर्द को बढ़ा सकता है। नियमित रूप से व्यायाम करने और पर्याप्त आराम और नियमित नींद लेने से तनाव कम होता है और व्यक्ति स्वस्थ रहता है।

सिरदर्द का वैकल्पिक उपचार

सिरदर्द के लिए कई वैकल्पिक उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन कोई भी बड़ा बदलाव करने या कोई उपचार विकल्प शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

वैकल्पिक तरीकों में शामिल हैं -

1.  एक्यूपंक्चर - एक्यूपंक्चर एक वैकल्पिक चिकित्सा है जो सिरदर्द को दूर करने में मदद कर सकती है। 

2. संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा 

3. हर्बल और पोषण संबंधी स्वास्थ्य उत्पाद, 

4. सम्मोहन, ध्यान या चिंतनशील अनुसंधान। 

यह पुष्टि नहीं है कि ये सभी विधियां काम करती हैं।

सिर दर्द बार बार क्यों होता है?

पुराने दैनिक सिरदर्द के कारणों को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है। "सच" (प्राथमिक) पुराने दैनिक सिरदर्द का अक्सर कोई ज्ञात कारण नहीं होता है। 

स्वास्थ्य समस्याएं जो गैर-प्राथमिक पुराने दैनिक सिरदर्द का कारण बन सकती हैं, उनमें शामिल हैं -

• स्ट्रोक सहित मस्तिष्क में और उसके आसपास रक्त वाहिकाओं में सूजन या अन्य समस्याएं

• संक्रमण, जैसे कि मेनिन्जाइटिस

• खोपड़ी के अंदर दबाव (इंट्राक्रैनियल)

• मस्तिष्क का ट्यूमर

• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट

दवा की अधिक मात्रा के कारण सिरदर्द

इस प्रकार का सिरदर्द आमतौर पर उन लोगों में विकसित होता है जिन्हें "एपिसोडिक सिरदर्द विकार" (आमतौर पर एक माइग्रेन या तनाव प्रकार का सिरदर्द) होता है और वे बहुत अधिक दर्द की दवाएं लेते हैं।

यदि आप दर्द की दवाएँ ले रहे हैं - यहाँ तक कि ओवर-द-काउंटर वाली भी - सप्ताह में दो दिन (या महीने में नौ दिन) से अधिक, तो आपको बार-बार सिरदर्द होने का जोखिम होता है।

सिर दर्द किसकी कमी से होता है?

सिरदर्द और विटामिन-डी की कमी के बीच संबंध हो सकता है -

• 'द जर्नल ऑफ हेडेक पेन' में प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि भूमध्य रेखा से दूर रहने वाले लोगों को माइग्रेन और तनाव सिरदर्द का अनुभव होने की अधिक संभावना थी। संभावनाएं ज्यादा थीं। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि जैसे-जैसे हम भूमध्य रेखा से दूर जाते हैं, सूर्य से प्राप्त होने वाले सूर्य के प्रकाश की मात्रा कम होती जाती है। सूर्य से निकलने वाली धूप विटामिन-डी का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। धूप की कमी से शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। विटामिन-डी की कमी और सिरदर्द के बीच यह संभावित संबंध क्या है, इस पर लगातार शोध किया जा रहा है।

•  दूसरे अध्ययन में, जब 100 स्वस्थ लोगों के विटामिन-डी स्वास्थ्य मानकों की तुलना ऐसे 100 लोगों के मानकों से की गई। जो लोग पुराने तनाव, सिरदर्द से पीड़ित थे, तो पुराने तनाव वाले सिरदर्द वाले लोगों में विटामिन डी की कमी होने की संभावना अधिक पाई गई।

आपको डॉ. हिमांशु गुप्ता को क्यों चुनना चाहिए?

डॉ गुप्ता जयपुर के सर्वश्रेष्ठ न्यूरोसर्जनों में से एक हैं, जिनके पास प्रतिष्ठित संस्थानों से मूल्यवान प्रमाणपत्र और डिग्री हैं। न्यूरोसर्जरी में एमबीबीएस, एमएस और डीएनबी कुछ ऐसी डिग्रियां हैं जो उनके पास हैं। 

इसके अलावा, डॉ हिमांशु गुप्ता जयपुर जीवन रेखा सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में वरिष्ठ न्यूरोसर्जन के रूप में कार्यरत हैं। इसके अलावा, उन्होंने न्यूरो एंडोस्कोपी में एक फेलोशिप कार्यक्रम पूरा किया है और मस्तिष्क और रीढ़ पर विशेषज्ञता का ज्ञान है।

सबसे प्रमुख न्यूरोसर्जनों में से एक, डॉ गुप्ता के पास जयपुर में सिरदर्द उपचार ( Headache Treatment in Jaipur )के लिए अंतिम समाधान हैं। इसके अलावा, वह न्यूरोसर्जन इंस्टीट्यूट (NSI) के एक प्रतिष्ठित सदस्य भी हैं। इसके अलावा, वह मेदांता- द मेडिसिटी, गुरुग्राम के पूर्व वरिष्ठ रजिस्ट्रार भी हैं।